特色

宅计划

为了避免宅在家的时候,作息不规律变颓废了。按照本计划表执行。

作息时间表 周一 ~ 周五

9:00 之前 起的早的话学习

9:00 起床

9:00 ~ 9:30 室内跑步

9:30 ~ 9:40 洗澡 洗漱

9:40 ~ 10:10 早饭 各种简单的面食

10:10 ~ 12:30 学习

12:30 ~ 14:00 午饭 刷碗 休息 练歌

14:00 ~ 17:00 学习

17:00 ~ 18:00 晚饭

20:00 ~ 23:00 看书或写代码或刷视频休息一下

特色

自我修炼

关于的成功的经验

别人分享的成功经验,你可能永远也学不会,因为你没有经历过他所经历的,没有过他的机遇。他的心灵因此受到过挑战。所以,其实成功的经验只有一条:Just Do It!在行动中获得反馈,在反馈中获得经验和成长。也可以称之为莽撞定律。

经验和教条主义不具备普适性。

如何提升自我

人格修炼,自制力修炼,技能/能力修炼,人生境界修炼。

警惕负面情绪和能量的干扰,避免陷入深渊,避免人格扭曲

自卑,懦弱,自大,自我为中心,自以为是,自我感觉良好,自我膨胀,自怨自艾,自恋。自我攻击,自我埋怨。

愤怒,暴躁,愤世嫉俗,怨天尤人,抱怨。

焦虑,惊恐,恐慌,害怕,畏惧。

逃避,懒惰,烦躁,怕麻烦,觉得重复没有意义。

积极的人格修炼

人的有限性,认清楚自己的能力和上限,天赋。

接纳自己,选择适合自己的方式提升。

与人相处

尊重,理解,同理心,保持自己的边界,避免被别人侵犯。

人格攻击性

在紧急情况,生死关头,在法律允许的范围内,释放自己的攻击性。

紧急避险

【厚大罗翔】为救人而杀人属于紧急避险吗?/保障基本人权的才是文明

正当防卫

【理论】正当防卫之防卫限度(防卫过当、特殊防卫)

以包容的心态正确的理解世界

任何国文明/国家/体制/组织(公司),都有好的地方也有不好的地方,要以包容的心态学会适应。有光的地方就有影子。

如果判断一个人是否可靠

一个人的性格和道德(人品)形成除了先天遗传因素,还来自于原生家庭和受教育环境的影响,以及文学艺术作品的塑造。

在遇到危难和关乎切身利益的时候,最能体现一个人的性格和人品。

《理解人性》读书笔记

以前常听的一句话,性格决定命运,选择成就人生。

读了本书后的思考,性格代表的是人的精神和心灵。学会理解人性,对于构建和谐的人际关系非常有帮助。

交流的重要性

与他人展开深入而亲密的交流,对理解人性来说是一个非常必要的环节。人与人之间缺乏足够的交流,彼此之间就极易产生敌意和矛盾。

尤其是敏感的人,对于别人行为胡思乱想揣测,又不加以验证。往往就会产生误解进而造成矛盾。

由于缺乏对人性的理解,我们频繁的做出错误的判断,就会不公正的对待他人。

人与人之间存在着隔阂,人与人之间缺乏最基本的理解。不交流是不行的。

人性的形成

童年时期,一个人的精神生活结构中起决定作用的那些因素已经形成。

心灵在不同时期的不同表现是相互关联的,是一个完整人格的组成部分。

人的心灵活动不会发生实质性的变化。外在形态,具象性,语言化的表达形态而言,可能会发生不同类型变化。将心灵活动引向最终目标的东西却恒定不变。

我理解为给别人看部分,人可以表现得活泼开朗,但不代表内心深处是真的活泼开朗。

举例:一位成年患者,其性情焦躁,内心一直充满着怀疑和不信任,而且一直在极力逃避社会,此类表现其实和其三四岁时的性格特征及心理活动一致。只是幼年时间更容易被看透。

理解人性这件事比价复杂,很多人没有人性科学知识,觉得自己无师自通,自以为是,不够客观。只有那些可以认同并理解他人价值的人方能真正理解人性,而这样的人并非曾经亲身经历过心理危机,而是其心灵极为敏感,可以洞察他人身上的心理危机。

不要利用人性知识,轻易地拆穿他人的内心,会遭人排斥和嫌弃。所谓看破不说破。

即使掌握了人性知识也要三思而后行,在开导他人过程 ,结论没有得到验证时,不要轻易下结论,以及告诉当事人。

人生,爱情,婚姻 的意义

生命是没有意义的,是生物由生到死的活动过程,爱情和婚姻是人类为了繁衍后代。

但是正因为如此,才需要我们赋予人生爱情婚姻意义,书写属于自己的人生,自己爱情,自己婚姻。

人最宝贵的东西是生命。生命对于我们只有一次。一个人的生命应当这样度过:当他回首往事的时候,也不因虚度年华而悔恨,也不因碌碌无为而羞愧——这样,在临死的时候,它能够说:“我整个的生命和全部精力,都已献给世界上最壮丽的事业——为人类的解放而斗争。”

奇思妙想

近朱者赤,近墨者黑。

人的性格的后天演化,100个相同性格的人组成一个小型社会,会不会有的人变成温暖善良的人,有的人变成自私自利的人,有的人变成无私的人,有的人变成默默付出的人…

环境对人性格的影响。

人的成长就是性格演化,是为了个体生存还是人类群体的延续?