让情绪流动

你还在为和同事处理人际关系心烦吗?

你会因为情绪的突然涌来,而影响正常工作和生活吗?

晚上入睡之前尝试听一下,心理学知识,让情绪流动可能会很有帮助。

1.预习-让情绪流动

2.让悲伤流动

3.让愤怒流动

4.两种愤怒

5.让一切情绪流动

6.问答-流动是一种什么样的体验

本文录音截取自《得到》APP 武志红的心理学课 的片段,仅用于分享给朋友,请勿传播,喜欢请购买原版。

作者: yangliuan

普通码农,爱好音乐,对历史、政治、经济、心理学等科普类的知识都很感兴趣。