如何提升自我
人格修炼，自制力修炼，技能/能力修炼，人生境界修炼。
警惕负面情绪和能量的干扰，避免陷入深渊，避免人格扭曲
自卑，懦弱，自大，自我为中心，自以为是，自我感觉良好，自我膨胀，自怨自艾，自恋。自我攻击，自我埋怨。
愤怒，暴躁，愤世嫉俗，怨天尤人，抱怨。
焦虑，惊恐，恐慌，害怕，畏惧。
逃避，懒惰，烦躁，怕麻烦，觉得重复没有意义。
积极的人格修炼
人的有限性，认清楚自己的能力和上限，天赋。
接纳自己，选择适合自己的方式提升。
与人相处
尊重，理解，同理心，保持自己的边界，避免被别人侵犯。
人格攻击性
在紧急情况，生死关头，在法律允许的范围内，释放自己的攻击性。
紧急避险
【厚大罗翔】为救人而杀人属于紧急避险吗？/保障基本人权的才是文明
正当防卫
以包容的心态正确的理解世界
任何国文明/国家/体制/组织(公司)，都有好的地方也有不好的地方，要以包容的心态学会适应。有光的地方就有影子。沐浴阳光的同时也要学会在黑暗中生存。