恋爱中的四种依恋关系,依恋的四种类型及具体表现?

恋爱中,依恋类型共分为四种,分别是安全型依恋、痴迷型依恋、疏离型依恋以及恐惧型依恋。

1、安全型依恋

安全型依恋指的是低焦虑、低回避的依恋类型。这种依恋类型的人,在恋爱关系当中很少会紧张不安,他们信任自己,也信任自己的伴侣,因此安全感较高。同时,他们虽然不会要求伴侣表现得多举止亲密,但对于伴侣的亲密举动也欣然接受。

这种依恋类型的个体,往往是在幸福的原生家庭中长大的。他们在小的时候,自己的需求会得到父母积极的回应,因此拥有足够的安全感。此外,他们的家庭环境和谐,也让他们对亲密关系充满向往,这也是他们能够积极面对感情的原因。

2、痴迷型依恋

痴迷型依恋指的是高焦虑、低回避的依恋类型。这种依恋类型的人,在恋爱关系中时常处在焦虑不安当中。他们担忧自己的伴侣会离自己而去,所以他们往往给予伴侣强烈的爱,并要求伴侣给予同等强度的回应。

这种依恋类型的个体,小时候的生活环境就可能没那么幸福了。他们的需求可能没办法得到父母的及时满足,因此他们安全感缺失。所以在长大以后,他们对于安全感就极其渴望,难以容忍一点点危机的出现。

3、疏离型依恋

疏离型依恋指的是低焦虑、高回避的依恋类型。这种依恋类型的人,在恋爱关系中也很少出于焦虑状态,但与安全型依恋不同的是,这种依恋类型的人不太愿意和伴侣过于亲近,对于伴侣的亲密行为也会采取一定程度的回避。

这种依恋类型的个体,同样成长在不那么健康的家庭环境当中。他们可能很少得到父母的关爱或是关注,因此久而久之,他们就学会了自己照顾自己,不再对亲密关系充满期待。他们变得独立,并排斥亲密关系。

4、恐惧型依恋

恐惧型依恋指的是高焦虑、高回避的依恋类型。这种依恋类型的人,在恋爱中也会倍感焦虑。他们一方面渴望对方强烈地爱自己,另一方面又对对方的亲密行为表现抗拒。于是在这样的纠结当中,把自己和伴侣都弄得疲惫不堪。

这种依恋类型的个体,原生家庭往往也并不幸福。他们的父母有时会关注他们的需求,有时又忽略他们的需求。这种忽冷忽热的态度让他们不知所措,于是他们渴望关怀,却又抗拒关怀,慢慢就形成了恐惧型依恋。

恋爱中的四种依恋关系,和个体的早期经历脱不开关系。原生家庭的幸福与否,直接影响了个体依恋类型的形成。希望大家能够更加了解依恋类型,从而对自己的依恋情况有一个更清晰地了解,从而帮助自己更好地经营亲密关系。

原文

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作者: yangliuan

普通码农,爱好音乐,对历史、政治、经济、心理学等科普类的知识都很感兴趣。